Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 80,03g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Aguacate, Lider Arroz Pregraneado, Nestlé Crema de Leche, Pechuga de Pollo. Middag: Pan de Jamón. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|