|
День выдался неплохим. Мы съездили в Ленту накупили полезной еды: всевозможной рыбы, морепродуктов, индейки... :) а потом купили по дороге домой мне шаурму и мужу хот дог :) Еще дома пили чай с тёмным шоколадом фабрики Крупской. Офигенный шоколад!
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 107,60g | Kolh.: 294,16g.
Frukost: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мистраль Чечевица Красная. Lunch: Сметана , Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Простой Йогурт. mer...
|
|
 Kommentarer
На самом деле, при кажущемся провале по питанию я лично вижу несколько побед: во-первых, я не пила пепси. Я ограничилась простой водой💪☺️ А это для меня - прорыв!🙆♀️ Во-вторых, шоколадку я не умяла как обычно, а съела 2 полоски и 2 кубика (2 раза чай пили)) И третье - я не превысила потолок по калориям!😊😇
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|