Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 36,94g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Кофе, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Яблоко. Middag: Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momotenkovadim 's vikthistorik
|