Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 111,52g | Prot: 95,05g | Kolh.: 183,68g.
Frukost: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Heinz Кетчуп Томатный, Стародворье Сосиски Филейбургские, Вязанка Сардельки Стародворские. Lunch: Компот, Биточки в Сливочном Соусе (Обед на Работе), Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Макароны с Маслом. Middag: Вязанка Сардельки Стародворские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lucky Days Печенье Сахарное "Вафельное Рассыпчатое", Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
💥_boom_chk_chk_💥 's vikthistorik
|