Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 80,13g | Kolh.: 163,85g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Petersilienkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Middag: Jeden Tag Junger Gouda, Harry Vital+Fit, Zucker, Bananenmilch, Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armani020408 's vikthistorik
|