Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 62,84g | Kolh.: 102,35g.
Frukost: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, NL International Энерджи Диет Смарт Латте. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Мраморный , ВИК Холодец Говяжий. Middag: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Белый Хлеб. Snacks/Annat: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|