|
Снова вес вниз. С чего люди поправляются...
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2198 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 79,40g | Kolh.: 405,64g.
Frukost: Банан, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Картошка Вареная. Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Магнит Слива, Персики, Виноград. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|