Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2015
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 90,58g | Kolh.: 87,78g.
Frukost: Lipton Thé Vanille, Casino Toast Brioché Raisin, Weetabix Weetabix Chocolat. Lunch: Nestea Thé Glacé Pêche Blanche, Fromage Blanc avec Des Fruits, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Middag: Delisse Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Chocolat, Céréal Bio Croq'soja Champignons Shitakés et Gingembre, Petit Navire Thon au Naturel. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maeva1989 's vikthistorik
|