Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 27,21g | Prot: 49,34g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Jumbo Marraqueta, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate. Lunch: Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Lucchetti Tallarines Integrales. Middag: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Snacks/Annat: Alto La Cruz Nuez Mariposa, Livean Néctar 0% Azúcar Añadida, Colun Yoghurt Batido, Plátano. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|