Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 57,57g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Mumbai Té Chai con Vainilla, Alpura Frutal Fresa , Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo. Lunch: La Costeña Salsa de Chipotle, HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Hellmann's Mayonesa Clásica, French's Mostaza con Miel, Great Value Mostaza Dijon, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Annat: Ricolino Panditas (55g), Miguelito Miguelito Original, Piña. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|