Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1529 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 63,27g | Kolh.: 160,12g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Huevo, Chimex Jamón de Pavo, Philadelphia Queso Americano Light, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Tamal, Enfrijoladas. Middag: Taco al Pastor, Tamal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|