Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
453 kcal
|
Fett: 27,02g | Prot: 33,26g | Kolh.: 17,74g.
Frukost: Scala Queijo Colonial, Qualicôco Cacau 100% Qualicau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Scala Queijo Colonial, Fricasa Bacon em Pedaços . mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|