Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 43,78g | Kolh.: 102,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Goldmarie Dinkel-Vollkorn-Bandnudeln, Puten Geschnetzeltes. Middag: Gutfried Roast Turkey, Elite Laekkergarden , Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kuhbonbon Double Choc Vegan, Sinnack Kaiserbrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|