Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 63,01g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Варенье, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Пятерочка Чиабатта , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Данон Актимель Гранат. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|