Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1933 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 183,28g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Caséine Micellaire, Pommes Gala. Middag: Grain de Frais Pois Cassés Verts, Escalope de Poulet, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. Snacks/Annat: Pancakes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Mélange de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|