Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 158,32g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Olympia Sport Nutrition 100% Whey Vanille, Everyday Havermout, Banaan. Efter frukost: Colruyt Kipfilet, Aldi Rijstwafel. Lunch: Delhaize Salade Méditerranéenne. Efter lunch: Ghost Whey Marshmallo Cereal Milk, Honing, Aldi Rijstwafel. Middag: Colruyt Everyday Tonijn met Groenten in Tomatensaus, Soubry Spirelli. Efter middag: Fage Total 0%. Snacks/Annat: Frieten, Everyday Magere Melk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daphne_is_evolving 's vikthistorik
|