Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
817 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 57,26g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Pisang, Telur Rebus. Lunch: Chia Seed, Bawang Putih, Bawang Merah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Wafer Coklat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitaluk04 's vikthistorik
|