Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 42,06g | Kolh.: 264,85g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Макароны с Маслом. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Middag: Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой, Ржаной Хлеб, Рис Вареный. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Ржаной Хлеб, Помидоры, Блины на Молоке, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blood emily. 's vikthistorik
|