Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1077 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 69,73g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена, Формула Смаку Хеб Домашний. Lunch: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Молочный Дар Згущенка, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт. Middag: Нектарин, Черника, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|