Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1718 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 80,69g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Лукум, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом , Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Оливье, Курица по Французски. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Коркунов Конфеты с Орехом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|