|
makan siang hari ini , gak pake ayam dulu karna gak sempet belanja ..
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 31,95g | Kolh.: 82,66g.
Frukost: Jagung Rebus, Energen Sereal Coklat. Lunch: Telur Dadar, Telur Dadar, Bawang Putih Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Middag: Solaria Cap Cay. Snacks/Annat: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Träning - 29 minuter, Vila - 17 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
itu sawinya ditumis atau bening kak?
09 sep 22 av medlem: aamita840
|
Ditumis kak, sama bawang putih
09 sep 22 av medlem: octavarium96
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavarium96 's vikthistorik
|