Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 69,96g | Kolh.: 176,43g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Aldi Deutsches Corned Beef, Nutella Nutella. Lunch: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Nadler Heringsfilets mit Joghurt. Middag: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Passierte Tomaten, K-Favourites Pizzamehl. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|