Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 48,39g | Kolh.: 128,93g.
Frukost: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Кофе, Форель Слабосолёная (Нежирная), Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|