|
Новый день! Вхожу в режим после отпуска. После все включено сложно(. Держусь, в этот раз включила сразу всё: питание, тренировки, режим и работу! Неделя первая на 💯! НО тянет расслабиться(. ВСЕМ прекрасного дня и сил!💪
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 78,94g | Kolh.: 222,67g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Not Bad Whey Protein, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Рис Басмати Отварной, Солнечный День Язык Говяжий . Middag: Рис Отварной, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Шашлыкоff Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|