Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
543 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 49,19g | Kolh.: 38,00g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|