Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1790 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 97,01g | Kolh.: 232,01g.
Frukost: Селяночка Яичный Белок, Му-У Молоко 1,5%, Лента Банан, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Малина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Middag: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Кабачки, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Annat: Corny Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|