|
I felt left out haha let’s go!
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 75,37g | Kolh.: 160,75g.
Lunch: Marie Callender's Shrimp Mac & Cheese Bowl. Middag: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Ragu Cheesy Double Cheddar. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
|
4357 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HerZombie96 's vikthistorik
|