Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
781 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 54,70g | Kolh.: 116,23g.
Frukost: Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Huevo Cocido. Lunch: Lucchetti Canutos, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Pancho Villa Fajitas , PF Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Tomates. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|