Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
143,1 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 117,38g | Prot: 125,47g | Kolh.: 20,63g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Butter, Meijer Fried Eggs, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Lunch: Publix Onions, Valbest Chicken Breast, Best Foods Light Mayonnaise. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Winn-Dixie Zucchini, Publix Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers. Snacks/Annat: Watermelon , Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|