Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
3729 kcal
|
Fett: 129,02g | Prot: 101,99g | Kolh.: 290,39g.
Frukost: Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Annat: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Olza Prince Polo Classic XXL. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|