Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
2100 kcal
|
Fett: 105,36g | Prot: 92,78g | Kolh.: 203,26g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Макароны с Маслом. Lunch: Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная. Middag: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Первым Делом Десерт Глазированный Какао Арахис , Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сардельки Стародворские, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. Snacks/Annat: Lucky Days Печенье Сахарное "Вафельное Рассыпчатое", Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Черкизовский Сальчичон. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
💥_boom_chk_chk_💥 's vikthistorik
|