Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 58,51g | Kolh.: 189,26g.
Frukost: Café, Frutillas, Svelty Leche Descremada en Polvo, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Aguacate, Casabe, El Golfo Kanikama, Lechuga, Tomates, Buen Corte Albóndigas Caseras. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Multisemillas, Cambur, Frutillas. mer...
|
|
338 kcal
|
Träning:
piernas y gluteos - 57 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|