|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 51,66g | Kolh.: 184,76g.
Frukost: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 葡萄, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蛋黃酥. Lunch: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 控肉, 7-11 明太子鮭魚飯糰, 義美 滷蛋. Middag: 星巴克 (Starbucks) 葡萄吐司, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 7-11 高纖低脂牛乳, 酮話 布丁塔. Snacks/Annat: 牛奶, 曲奇餅, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|