Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1886 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 118,00g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Coffee with Milk, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. Lunch: Organic Great Value Chia Seeds, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Middag: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Ball Park Cheese Franks, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. Snacks/Annat: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Hershey's Milk Chocolate Bunny, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey there, weather should be cooling off for easier walking anytime of the day soon 🚶♂️😃
12 sep 22 av medlem: LivinBreezy
|
That sounds really nice. Will probably be a while here still getting crazy hot with high humidity, gets nice when the sun goes down though.
12 sep 22 av medlem: lmortal
|
12 sep 22 av medlem: LivinBreezy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|