Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 70,75g | Kolh.: 259,11g.
Frukost: Peras Asiáticas, União Açúcar Refinado, Mamão, Banana, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Requeijão Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pamonha Doce, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|