Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 32,09g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: 7-11 大杯冰拿鐵, 統一 統一陽光糙米漿. Lunch: 涼麵, 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|