Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 48,59g | Kolh.: 56,68g.
Frukost: Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Kroger CARBmaster Classic White Bread, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kraft Cool Whip Sugar Free, Cucumber Apple Cider Vinegar Salad, Roasted Tomato Soup. Middag: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dole Garden Salad, Great Value Cod Fillet, Kroger Unsalted Butter, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Keto Cream Cheese Frosting, Keto Sugar Cookie. mer...
|
Ökar 9,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|