Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 73,94g | Kolh.: 115,73g.
Lunch: Fromage Feta, Pain Intégral, Concombre (Pelé), Tomates, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. Middag: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Fromage Feta, Tomates, Danone Yaourt Nature Velouté, Bjorg Muesli Fibre. Snacks/Annat: Noix, Amandes. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florina Mirela 's vikthistorik
|