Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 140,71g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Обережье Творог 5%. Middag: Спаржа по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Annat: Вода, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Маасдам. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|