Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1314 kcal
|
Fett: 82,44g | Prot: 70,78g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Перловый Суп. Middag: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Творог 5%. Snacks/Annat: Молоко, Правильное Решение Хлопья Кукурузные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|