Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 97,54g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш , Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Middag: Яйцо, Exponenta Высокобелковый Йогурт Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: Сливы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Нектарины, Мёд. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozakevich-irina 's vikthistorik
|