Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 94,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2046 kcal
|
Fett: 119,57g | Prot: 124,14g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Western Family Free Run Eggs, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mama Lupes Tortillas. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Balance Black Beans, Sour Cream, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Calidad Flour Tortilla . Middag: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Guacamole, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Juanita's Tortilla Chips , Toasted Garlic Bread, Summer Fresh Caprese Salad. Snacks/Annat: Snake River Farms Beef Jerky. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|