Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 93,31g | Prot: 81,88g | Kolh.: 302,18g.
Frukost: Lipton Thé Vert Menthe, LU Pim's, Tropicana Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Fraises, Bridelight Beurre Allégé, Cracotte Cracotte au Froment. Lunch: Domino's Pizza Pizza Reine. Middag: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée, Carottes, Fromage de Chèvre, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Annat: Carré de Chocolat, Oranges, Magnum Almond. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|