Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 47,09g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Геркулес Русский Продукт, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капустный салат Коул, Пеко Хлеб Столичный, Свинина с грибами, Лук, Олейна Масло Растительное , Морковь, Макфа Перловка. Middag: Астория Соус Сметанный с Грибами , Шарлотка новая, Пеко Хлеб Украинский Новый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Сахар, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Домик в деревне Молоко 2,5%, Агуша Творожок Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|