Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 76,95g | Kolh.: 200,24g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Манная Каша на Молоке, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Middag: Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нектарин, С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|