|
it's about to be shark week 😂
|
68,2 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
931 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 57,97g | Kolh.: 66,55g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Lunch: Winn-Dixie Zucchini, Al Fresco Smoked Andouille Chicken Sausage, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Broccoli. Middag: Broccoli, Salt , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Apples , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Oil Popped White Popcorn, Salt, Vegetable Oil. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|