Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
858 kcal
|
Fett: 24,50g | Prot: 47,48g | Kolh.: 112,04g.
Lunch: Nasi Putih, Akumo Chicken Nugget, Asahi Sarden Saus Pedas. Middag: Nasi Putih, Akumo Chicken Nugget, Asahi Sarden Saus Pedas. Snacks/Annat: Sumber Selera Bakso Urat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garneta K 's vikthistorik
|