Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 60,84g | Kolh.: 93,44g.
Frukost: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Goreng. Lunch: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Kacang Mete Sangrai Tawar, Tomat Merah, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng. Middag: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kanzler Sosis. Snacks/Annat: Tomat, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|