Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 88,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 73,04g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: Boiled Egg, Hilo Life Cheese Puffs. Lunch: Kraft Classic Caesar Dressing, Mt. Olive Pepperoncini, Souper Salad Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Cheese. Middag: Lee Kum Kee Black Bean Sauce, Adams Diced Onion, Garlic Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Philadelphia Original Cream Cheese, Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yvonnemdsmith 's vikthistorik
|