Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2022:
|
2963 kcal
|
Fett: 124,21g | Prot: 130,29g | Kolh.: 322,73g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Горбуша Соленая, Минская Марка Творог 2%, Сыр, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Миндаль Миндаль, Борщ с Курицей. Middag: Конти Печенье Арте, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Магнит Слива, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Минская Марка Творог 2%, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Прекрасных выходных, Юля ☀️🍁☀️
10 sep 22 av medlem: Наташа300
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
легкая пушинка2) 's vikthistorik
|